Training


"Wem Mut, Ehre, Disziplin, Fairness und der Wille nie aufzugeben am Herzen liegen, der ist beim Boxsport genau richtig!"

Unser Trainingsprogramm ist grundsätzlich sehr vielfältig. Auf dem Programm stehen zu jedem Trainingsbeginn Scretching- und Aufwärmübungen, darauf folgt das Einlaufen, welches um die 20 Minuten dauert und mit verschiedensten boxspezifischen Übungen (Sprint, Schattenboxen, Armkreisen, etc.) gespickt ist.

Nach diesen beiden Schritten, die zu jedem Training dazu gehören, wird mit dem eigentlichen Programm begonnen. Dieses Programm ist jedes Training unterschiedlich und sehr vielfältig.

Oft auf dem Programm stehen:

  • Sparring
  • Gerätetraining
  • Grundschule
  • Partnerübungen
  • Schlagschule
  • Zirkeltraining

Da viele Mitglieder des Boxclub Sissach das Boxen nicht wettkampfmässig betreiben, ist das Sparring nicht Pflicht. Zu jedem Training stehen noch Boxsäcke, Springseile oder andere Geräte bereit. Sollte ein Trainer gerade frei sein, ist jener auch gerne zu Pratzenübungen bereit, damit Sie ihre technischen Fähigkeiten verbessern können.

 

Unten sind einige Fotos abgebildet, die während eines Trainings aufgenommen wurden. Mehr Fotos finden Sie in der Kategorie "Galerie".


In der Seitenleiste können Sie unsere Trainingszeiten ersehen. Wenn Sie Interesse am Boxen haben, lohnt es sich wirklich, einfach mal vorbei zu schauen. denn

 

2 Probetrainings sind kostenlos.

 

Nachdem Sie diese Trainings besucht haben, und jene Sie überzeugt haben, können Sie sich bei unserem Club anmelden, indem Sie ein Beitrittsformular ausgefüllt ihrem Trainer übergeben. Das Beitrittsformular können Sie von ihrem Trainer direkt beziehen.

Als Vereinsmitglied müssen Sie einen Jahresbeiträg bezahlen, damit unser Club Meetings organisieren und Ihnen ein angenehmes Training bereiten kann.

 

Jahresbeiträge

 

Schüler bis 16 Jahre                                                                                                               Fr. 100.--

Lehrlinge/Studenten ab 16 Jahren (bis Lehr-/Schulabschluss)                    Fr. 200.--

Erwachsene/Aktive ab 18 Jahre (nicht mehr in der Ausbildung)                Fr. 300.--

 

Für Fragen wenden Sie sich bitte an die Kontaktseite.


Download
Statuten des Boxclubs
Bevor Sie bei uns Mitglied werden, sollten Sie sich einmal die Statuten des Boxclubs Sissach durchlesen.
Vereinsstatuten.pdf
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